Dans cet échange entre experts, Alana Macfarlane Kempner, fondatrice de The Gut Stuff, s’entretient avec Jutta Zonderland, conseillère scientifique mondiale chez Novonesis, au sujet du microbiome intestinal, de son rôle dans la santé et des facteurs qui peuvent contribuer à maintenir un bon équilibre microbien.
Présentation des experts
- Dr Jutta Zonderland
- Alana MacFarlane Kempner
Points clés
Le microbiome intestinal est une communauté diversifiée de micro-organismes qui joue un rôle important dans la santé digestive et générale.
L’alimentation est l’un des facteurs qui influencent le plus le microbiome intestinal.
Les aliments riches en fibres contribuent au développement des bactéries intestinales bénéfiques et à la diversité microbienne.
Les antibiotiques peuvent perturber temporairement l’équilibre du microbiome intestinal.
Soutenir les bactéries bénéfiques par l’alimentation et une utilisation appropriée des probiotiques peut contribuer à rétablir l’équilibre du microbiome après un traitement antibiotique.