In diesem Expertengespräch spricht Alana Macfarlane Kempner, Gründerin von The Gut Stuff, mit Jutta Zonderland, Global Scientific Advisor bei Novonesis, darüber, was das Darmmikrobiom ist, wie es die Gesundheit unterstützt und welche Faktoren dazu beitragen können, ein gesundes mikrobielles Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Lernen Sie die Fachleute kennen
- Dr. Jutta Zonderland
- Alana MacFarlane Kempner
Wichtigste Erkenntnisse
Das Darmmikrobiom ist eine vielfältige Gemeinschaft von Mikroorganismen, die eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden spielt.
Die Ernährung gehört zu den wichtigsten Einflussfaktoren auf die Zusammensetzung und Funktion des Darmmikrobioms.
Ballaststoffreiche Lebensmittel fördern nützliche Darmbakterien und unterstützen die mikrobielle Vielfalt.
Antibiotika können das Gleichgewicht des Darmmikrobioms vorübergehend beeinträchtigen.
Eine gezielte Unterstützung nützlicher Darmbakterien durch eine ausgewogene Ernährung und den angemessenen Einsatz von Probiotika kann dazu beitragen, das Gleichgewicht des Darmmikrobioms nach einer Antibiotikabehandlung wiederherzustellen.