En esta conversación entre expertos, Alana Macfarlane Kempner, fundadora de The Gut Stuff, habla con Jutta Zonderland, asesora científica global de Novonesis, sobre qué es el microbioma intestinal, cómo contribuye a la salud y qué factores pueden ayudar a mantener un equilibrio microbiano saludable.
Conozca a los expertos
- Dra. Jutta Zonderland
- Alana MacFarlane Kempner
Puntos clave
El microbioma intestinal es una comunidad diversa de microorganismos que desempeña un papel importante en la salud digestiva y general.
La alimentación es uno de los factores que más influyen en el microbioma intestinal.
Los alimentos ricos en fibra ayudan a mantener las bacterias intestinales beneficiosas y la diversidad microbiana.
Los antibióticos pueden alterar temporalmente el equilibrio del microbioma intestinal.
Favorecer las bacterias beneficiosas mediante la alimentación y el uso adecuado de probióticos puede ayudar a restablecer el equilibrio del microbioma tras un tratamiento con antibióticos.