Selbstfürsorge für medizinisches Fachpersonal - den Stresskreislauf durchbrechen. Mit Emily Hutchinson

Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und schwierigen Arbeitsbedingungen ist für die meisten ein schwieriger Kampf. Nach der jüngsten Pandemie ist die Nachfrage nach Gesundheitsdiensten gestiegen; sie hat zu stressigen Arbeitsbedingungen beigetragen. Wiederholter oder chronischer Stress wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit aus. Medizinisches Fachpersonal widmet sich der Pflege anderer, aber es ist auch wichtig, dass es sich Zeit nimmt, um auf sich selbst zu achten.

Die Art und Weise, wie wir leben und arbeiten, trägt zu der derzeitigen Epidemie von Stress und psychischen Problemen bei. Nur wenn wir die Gründe dafür erkennen, können wir damit beginnen, Veränderungen zum Besseren vorzunehmen. In diesem Webinar hilft uns Emily Hutchinson, den Stresszyklus zu verstehen und dieses Verständnis zu nutzen, um eine gesündere Arbeits- und Lebensweise zu schaffen.

Emily ist Psychologische Psychotherapeutin und eingetragene Gesundheitsfachkraft. Ihr Unternehmen, Apply Psychology, bietet Forschung und Dienstleistungen für Einzelpersonen und Organisationen an, um gesündere Arbeitsweisen zu schaffen. Ihr erstes Buch wurde 2021 zusammen mit ihrer Co-Autorin Caroline Brown unter dem Titel "The Strengths-Based Organization: How to boost inclusivity, wellbeing, and performance" veröffentlicht.