Soins personnels pour les professionnels de santé - Rompre le cycle du stress. Avec Emily Hutchinson

Pour la plupart des gens, il est difficile de trouver un équilibre entre prendre soin de sa santé personnelle et les conditions de travail difficiles. À la suite de la récente pandémie, les services de santé ont fait l'objet d'une demande accrue, ce qui a contribué à créer des conditions de travail stressantes. Le stress répété ou chronique a un impact sur la santé physique et mentale. Les professionnels de santé se consacrent à la prestation de soins aux autres, mais il est également important qu'ils prennent le temps de s'occuper d'eux-mêmes.

Notre mode de vie et de travail contribue à l'épidémie actuelle de stress et de problèmes de santé mentale. Ce n'est qu'en comprenant les raisons de cette situation que nous pouvons commencer à apporter des changements pour le mieux. Dans ce webinaire, Emily Hutchinson nous aide à comprendre le cycle du stress et à utiliser cette compréhension pour créer un mode de travail et de vie plus sain.

Emily est psychologue agréée et praticienne de santé agréée. Son entreprise, Apply Psychology, propose des recherches et des services aux individus et aux organisations afin de créer des modes de travail plus sains. Son premier livre a été publié en 2021 avec sa coauteure Caroline Brown, sous le titre «The Strengths-Based Organization: Comment stimuler l'inclusion, le bien-être et la performance».