Autocuidado para profesionales de la salud: Romper el ciclo del estrés. Con Emily Hutchinson

Equilibrar el autocuidado con condiciones de trabajo exigentes es una batalla difícil para la mayoría. Tras la reciente pandemia, ha aumentado la demanda de servicios de salud de la salud, lo que ha contribuido a crear condiciones de trabajo estresantes. El estrés repetido o crónico afecta tanto a la salud física como a la mental. Los Profesionales de la salud se dedican a atender a los demás, pero también es importante que dediquen tiempo a cuidarse a sí mismos.

La forma en que vivimos y trabajamos está contribuyendo a la actual epidemia de estrés y problemas de salud mental. Solo si comprendemos las razones podremos empezar a hacer cambios para mejorar. En este seminario web, Emily Hutchinson nos ayuda a comprender el ciclo del estrés y cómo estudios para crear una forma más saludable de trabajar y vivir.

Emily es psicóloga colegiada y profesional de la salud titulada. Su empresa, Apply Psychology, ofrece para favorecer y servicios a particulares y organizaciones para crear formas más saludables de trabajar. Su primer libro se publicó en 2021 con su coautora, Caroline Brown, titulado "The Strengths-Based Organization: How to boost inclusivity, wellbeing, and performance."